性區感覺訓練治療陽痿的方式

性區感覺訓練是陽痿的一種行為治療方式，這是一種幫助看自身性感覺的訓練，為單獨訓練，近似于自慰行為，但又不僅是自慰，因為這只是一種手段，目的是在將來能夠引導性伴侶去認識男性的身體，以達到性交和諧的境界。

1.選擇一個安靜、溫暖、不受人干擾的地方，讓身體全裸。

2.使身心放松，要是須要，可先做松弛訓練，然后不同力度地撫摸自己的身體，集中重視身體的感覺。

龜頭炎.探索及認識自己性器官的各部分，此時可借助鏡子等工具，并重視感覺性器官及周圍的敏感程度。

4.輕撫陰囊，然后沿陰莖直上至系帶，再沿陰莖而下至陰囊，重復多次。

5.雙手握住陰莖，拉下包皮，直至龜頭完全外露及感到適宜的張力。雙手可同時撫摸外露的龜頭，拿捏和撫摸力度的大小，隨自己的感覺而定。

在對陽痿患者進行心理行為治療時應重視以下原則：

1.準確的診斷是決定治療成功的關鍵，診斷時除了仔細詢問相關夫妻關系的病史，進行精神檢查和心理測驗之外，還要進行仔細的軀體檢查、神經系統檢查、泌尿生殖系統檢查、血液檢查以及必要的特殊試驗，以便排除陽痿的器質性因素。

2.與陽痿相關的心理要素明確之后，治療的關鍵是消除或解決這些要素，以便從根本上去除致原因素。

龜頭炎.性功能狀態往往與人格特征緊密關聯，尤其是具有焦慮素質的人最易產生勃起功能障礙，因此在治療中要幫助患者客觀地認識自己，認識自己的個性特征和行為方式，認識這些要素對自己性生活的影響。

4.心理性陽痿治療成功的關鍵在于婚姻關系和夫妻雙方的感情基礎。只有先解決夫妻雙方的矛盾，使婚姻關系和諧才有或許取得治療的成功。這就要求夫妻雙方在治療療程中拋棄成見，改變家庭內或許形成破壞性活動的性角色模式。

6.繼續拿捏陰莖，但將包皮推上，至完全包盡龜頭，然后，再將包皮拉下，至感到適宜的張力。如此重復將包皮推上，拉與推的力度及速度可隨意變化，并感受其差異。

7.逐漸作一點兒性幻想，要想象得明確生動，以期誘發性興奮，如想象有困難可借助色情影像等以作輔助，也可使用震蕩器具以增加快感。

8.練習次數不限，每次練習要保持身體的舒適，直至能熟悉掌握誘發性興奮的方式，并能在性交時應用為止。練習時要重視手部衛生，以免感染。力度也應適度，以不誘發組織器官的損傷為限。