講解精索靜脈曲張的預防
2019-10-14 08:51 來源：泰州男科醫院
下肢靜脈曲張的傷害巨大，要是治療不及時，或許會危及生命，因此，我們有必要看一下相關于下肢靜脈曲張的預防方式有那些?
1、重視穿著：不要穿高跟鞋，低跟鞋對預防下肢靜脈曲張更有益處。
2、避免久站久坐：長時間站立不利于血液循環，要是工作性質決定了必須久站，哪就每隔幾分鐘將身體重心向另一條腿轉移一次，久坐者需45分鐘起來活動一次。
龜頭炎、合理的飲食：麥片、新鮮的水果蔬菜等能夠緩解便秘，而限制鹽的攝入，則能夠避免水腫的產生。
4、時常鍛煉：散步和游泳時促進下肢血液循環的好辦法，能夠根據醫生的意見選擇適合自己的運動強度。
5、抬高下肢：為了促進血液循環，每天將下肢抬高到高于心臟的水平一到兩次，比如躺下時，將下肢墊高。
6、熱敷：睡前用熱水泡腳，浸泡患肢，能起到消除疲勞、活血化瘀的功效。切勿用冷水泡腳。
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