男性需要注意的最佳生育年齡
2019-09-27 07:17 來源:泰州男科醫院
年齡對于生育的重要性,相信就不用我來說了吧,在很多人看來這可能只有女性存在這樣的問題,其實不然,男性也是需要注意的。在這里我們就為大家介紹有關男性的最佳生育年齡。
從優生角度看,還是有最佳年齡段的。以精子的質量為例,雖說老年男性的精子并不衰老,而且密度也較高,但活動能力已有明顯下降的勢頭,不動的與畸形的精子數增加了20%,精子代謝的速度也有所下滑,代謝后還產生了不少廢物,對后代的不良影響可想而知。另外,男子過了35歲,體內的雄性激素也開始衰減,平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此,與女人一樣,男人也有生殖生物鐘,只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。
根據男性的生殖生物鐘規律,男人什么時候當爸爸最佳呢?法國一位叫做歇洛茲的教授,調查了該國2000名軍人,發現那些在父親30-35歲年齡段出生的孩子,在智力測驗中所獲得的分數最高。他的結論是:30-35歲的男子,其精子有最強大的生命力,最宜生育。此說法也得到了法國遺傳學家摩理士的驗證。摩里士的研究顯示,年齡介于30~35歲的爸爸所生的孩子最優秀。解釋是:男人的精子素質在30歲時達到最高峰,然后持續5年到35歲為止,以后則素質下降。
對于仍未成功生育的男性要注意以下幾點:
1.關注生殖健康,預防男性生殖系統疾病。前列腺炎、性功能障礙、性病、精索靜脈曲張等生殖泌尿疾病都可以導致不育。因此,未婚男性應每年體檢一次,了解自身的健康狀況,如果發現有問題,應及時去醫院診療。
2.養成良好的生活習慣。戒除吸煙(尤其是生育前半年內)、酗酒等不良生活習性,少熬夜,不久坐。
3.遠離污染。盡量遠離工業化帶來的大氣污染和水源污染。蔬菜水果要清洗干凈,最好吃有機蔬果,以避免農業化肥和殺蟲劑的濫用。使用無鉛汽油,因為汽車尾氣中所含的鉛是生殖系統的殺手。
4.多運動,增強身體抵抗力。
5. 計劃懷孕前少穿牛仔褲
男性年齡過大已經成為不孕不育的主要原因之一。一方面與男性一旦步入中年,精子活躍程度也會隨體質減弱,另一方面也與男性日積月累的不良生活習慣,如長期穿緊身的牛仔褲以及一些慢性的生殖泌尿疾病有關。
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